• Şifalı Bitkiler

    Sporcularda kas ağrılarının çözümü: Zerdeçal

    Şifalı bir bitki olarak zerdeçalı bizler artrit, osteoartrit gibi hastalıkların tedavisinde kullanıyoruz. Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili bilgiler verdi. Zerdeçalın inflamasyonu önleyici, antiinflamatuar özelliği, ağrı azaltma ve dindirme özelliği, batı tıbbında da tedavi olarak kullanılmaktadır. Sindirim ve karaciğer rahatsızlıkları, deri enfeksiyonları ve tahrişleri, artirit tedavisinde, kemik hastalıklarında kullanılmakta olan zerdeçalı bol bol tüketmeniz ve ağrılara iyi geleceğini bilmeniz gerekmektedir Şimdi sporcular bu bölüm sizler için geliyor, ekstrim spor yapanlar, farklı kas gruplarını çalıştıranlar, spor sonrası kasları ağrıyanlar, sürekli sakatlananlar spor sonrası ağrıyı azaltmak mümkün. Peki nasıl mı? Muhtemelen daha önce hiç duymadığınız bir şeyden bahsedeceğim sizlere.Japonya da son yapılan ağrı tedavisi çalışmalarının sonuçlarına baktığımızda; Özellikle sporcularda egzersiz sonrası kaslarda gördüğümüz ağrıları…

  • Şifalı Bitkiler

    Doğadaki Eczane

    Bitki çayları hayatımızda önemli bir yer tutuyor. Sinirli, gergin ya da yorgun olduğumuzda, soğuk algınlığında, pek çoğumuz çareyi bitki çayı içmekte buluruz. Ancak yararlarını bildiğimiz bitki çaylarının zararlarını biliyor muyuz?

  • Biliyor musunuz?,  Şifalı Bitkiler

    NARIN 9 FAYDASI

    Kış mevsiminin kendini hissettirmesi ile birlikte, şifa kaynağı olan narın bol bol tüketilmesi gerekiyor. Bu şifa kaynağının faydaları saymakla bitmiyor. Kansere karşı koruyucu olması, cildi güzelleştirmesi gibi onlarca faydası bulunan narın yüzyıllarca sağlık, ölümsüzlük ve bereket sembolü olarak görülmüştür.

  • Şifalı Bitkiler

    Yabani Bitkiler – E –

    Ebegümeci: Göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz bademcik iltihaplarını giderir. Diş eti hastalıklarını tedavi eder. Bu bitkinin yaprakları, cildi dış etkenlere karşı korur. Cildi nemlendirir ve yumuşatır. Ebegümeci ile kan dolaşımını hızlandırabilir, bağ dokusunun elastikileyetini arttırabilirsiniz. Ayrıca göz altındaki kırışıklara ve şişliklere de iyi gelir. Bizi beğendiyseniz takip edin.

  • Şifalı Bitkiler

    Yabani Bitkiler – D –

    Defne: Defne ağacının yapraklarını hem baharat, hem yağ hem krem de ilaç yapımında kullanılır. Ancak, ülkemizin birçok yerinde yetişen Akdeniz defnesi (L.nobilis) dışındaki diğer defne türleri zehirlidir. Güzel kokulu ve iştah açıcı olmasından dolayı mutfaklarda, balık, et yemeklerinde ve çorbalarda lezzet verici baharat olarak kullanılır. Yorgunluğa, bronşite, mide bağırsak gazlarına iyi gelir. Rahatlatma özelliği olduğundan uyutucu etki yapar. Mikrop öldürücü, hazmettirici, spazm çözücü, idrar söktürücü, nefes açıcı, terletici ve uyarıcı özelliği vardır. Defne yaprakları keskin kokusu ile ağızda çiğnenirse ağız kokularını ve yaralarını giderir. Baharlı lezzeti ile sindirim salgılarını arttırır. Soğuk algınlığı sebebiyle meydana gelen kırgınlık, romatizma, ağrılarına faydalıdır. Defne sabununun mikrop öldürücü özeliğinden dolayı cilt mantarlarında, saç dökülmesini yavaşlatmak…

  • Cezayir Menekşesinin Faydaları
    Şifalı Bitkiler

    Yabani Bitkiler – C-

    Cezayir Menekşesi Kışın yapraklarını dökmeyen, bahar ayında morumsu renkte çiçekler açan, sütlü bir bitkidir. Hemen tüm dünyaya yayılmış türleri vardır. Daha çok orta ve güney Almanya’da gölgelik yerlerde rastlanır. İştah açıcıdır. Damarları genişleterek idrar söktürücü, basit yaralarda mikrop öldürücü özelliğe sahiptir. Uzun süren adet kanamalarında kanamayı azaltır. Dikkat eksikliği, çok hafif davranış bozukluğu, sinirlilik, baş dönmesi ve bazı baş ağrılarına iyi gelir. Civanperçemi: Civanperçemi, kuru çayır ve yol kenarlarında bulunur. Yaz aylarında pembe, sarı ve beyaz renkte çiçekler açan kuru toprakları seven, yaprakları parçalı ve tüylü olup yol kenarlarında yetişen bir bitkidir. Kandil şeklinde gruplaşmıştır. Mavimtrak renkli, uçucu bir yağ taşır. Güneşli havalarda çevresine aromalı koku yayar. Aslında çiçeklerini güneşin…

  • Şifalı Bitkiler

    Yabani Bitkiler – B –

    Ballıbaba Beyaz, Sarı, Kırmızı, Benekli Ballıbaba: Yaklaşık 20-40 cm. boylarındadır, yaz aylarında türüne göre değişik renkte çiçekler açar. Nemli topraklarda yetişir. Çiçekleri tatlı olduğu için Ballıbaba denilir. Genellikle Marmara ve Karadeniz bölgesinin nemli yerlerinde yetişmektedir. Yol kenarlarında ve ormanlarda yetişir. Çiçekleri yaz başlarında ilk açılmaya başlarken kurutulur. Kabız yapıcı özelliği vardır. Hafif idrar yollarını temizler. Mayasıl, kabakulak ve kanlı basur tedavilerinde etkilidir. Bergamot Bir çeşit narenciyedir. Meyvesinin kabukları esans yapımında kullanılır. dalla kısa, seyrek ve dikenlidir. Meyvesi armut şeklinde, sarımtırak, yeşil veya altın sarısı rengindedir. Acımtırak fakat güzel kokuludur. Koku vermesi için bazı ilaçlara veya çaya karıştırılır. Biberiye, Kuşdili, Sultan otu, Haslban: Akdeniz, Ege ve Güney Anadolu’da yabani olarak yetiştirilir.…

  • Biliyor musunuz?,  Şifalı Bitkiler

    Ejder meyvesi (Pitaya) nedir?

    Ejder meyvesinin faydaları nelerdir? Tropik pitaya meyvesinin sağlığa yararları… Pitaya, bilimsel anlamda Hylocereus cinsi çeşitli kaktüs türlerinin tatlı pitaya olarak adlandırılan meyvesidir. En önemlisi ve yaygın olanı da Hylocereus cinsinden olanlardır. Ejder meyvesi olarak da bilinen pitaya canlı kırmızı derisi ve tatlı, tohum benekli iç yapısı ile ünlü tropik bir meyvedir. Ejder Meyvesi (Pitaya) Orta ve Güney Amerika kökenli fakat bugün ticari olarak Malezya, Vietnam, İsrail ve nihayet Türkiye’de Mersin, Adana, Antalya, Muğla gibi denize sıfır Akdeniz İkliminin hakim olduğu yüksekliği maksimum 200 rakım olan yerlerde üretiliyor. İngilizcede ejder meyvesi (İngilizce: “dragon fruit”) olarak da adlandırılır. İngilizcedeki bu ad Asya dillerindeki adlarının tercümesidir. Çince “ateş ejderhası meyvesi” ve “ejderha mücevheri…

error

Doğanın Takvimini beğendiyseniz birşeyler paylaşın.